【文章】「為了照顧家人而離職」的心苦／陳乃綾 諮商心理師

「為了照顧家人而離職」的心苦

文／陳乃綾 諮商心理師

       小霖在科技產業工作，公司福利很好也有順暢的升遷管道，對自己的事業有著強烈企圖心以及長遠規劃的他，有很大的機會可以獲得晉升。就在此時爸爸中風了，那時他40歲，雖然公司有提出不同的轉調建議，好讓小霖可以盡量兼顧家裡，但孝順的他，不忍心媽媽成為主要照顧者，想著老人家有退休金，自己也有點積蓄，專心陪爸爸幾年不是問題，於是婉拒了公司的建議，決定辭職。
 
       五年後，父母親相繼過世，長時間照顧爸媽也讓他沒有機會認識其他對象，也好久沒和以前的朋友聯絡了。小霖一時之間沒了生活重心，彷彿一無所有……。
 
       這樣的例子，相信你我都不陌生，對於親愛的家人我們很容易放不下、覺得自己照顧最放心，又或是孝順的枷鎖讓我們不得不辭去工作自己來照顧家人，但是，辭職真的是對被照顧者最好的決定嗎？
 
       根據勞動部推估統計，臺灣每年約有13餘萬人因為照顧雙親而離職，殊不知在專家眼中「因照顧而離職」是有著失去固定薪水，很難重回職場，失去人際社交支持，照顧技能不足的安全風險，而中年失業更是會讓人找不到生活重心，逐漸對生活失去希望感，開始懷疑人生。
 
       有當過照顧者的人應該會懂得，外出工作其實比在家照顧家人壓力相對來得小一些，工作幾個小時還會有休息時間，也會下班。但照顧工作是很難有休息時間的。不只勞力更是勞心，表面上看似有休息，但心裡卻是一刻也不能放鬆的緊繃感。
 
       讓我們一起關心家中的照顧者，尤其是中年的照顧者會更有體力上的負荷與懷疑人生的心理壓力，為了不讓家中再多一個倒下的人，平時多協助、關心、分工合作，才能繼續這漫長的照顧生活。