【中廣新聞網-心事543電台】焦慮你和我，談如何避免焦慮人生！ / 王小蘊諮商心理師

焦慮你和我，談如何避免焦慮人生！

受訪者：王小蘊諮商心理師

播出日期：2019年1月15日

簡介：我們常說現代人壓力大，生活節奏太快，所以焦慮緊張似乎是每個人必然要面對的精神狀態。真的是這樣嗎？有沒有方法可以減少焦慮情緒產生？長期處於焦慮狀態下對我們的身心又會帶來什麼負面影響？張老師基金會台北分事務所王小蘊心理師聊聊焦慮的你和我。