諮商室裡的小故事—關係練習題

文／江琪彬  諮商心理師

　　聰穎的王小姐求學一路順利，出國進修完成學位後，找到理想的工作；她積極又有企圖心，很快獲得賞識，拔擢至主管職位。感情生活上，她和留學期間認識的男朋友，在眾人的祝福中結婚。王小姐將自己大部份的精力都投入在事業上，懷孕生子的事情暫時不在她的計畫之內，倒是王小姐的先生，享受婚後兩人時光，也盼望能夠升格當奶爸。先生雖然當初很欣賞她活潑、有主見，現在卻覺得，果斷堅持的「主管太太｣不再可親。先生常想找機會與她相處、溝通，王小姐卻認為現在是事業衝刺期，只希望先生好好安排他自己的生活。兩人磨擦漸多，先生甚至提出離婚的要求！兩人幾次大吵後，氣惱又挫折的王小姐想起了留學時聽說過的心理諮商，於是，她打了電話預約。她想弄明白：自己的婚姻到底出了什麼問題？個性一向溫和的先生，現在是哪裡不對勁？
 
一、心理諮商是在安全溫暖的環境中，進行自我探索。
　　來到諮商室，王小姐頭一次要向一個陌生人講自己的感情事，一時不知如何開始。在雅致整潔的空間裡，心理師先說明了諮商的保密原則和會談的程序，接著在心理師的引導下，王小姐開始能夠安心的傾吐自己在婚姻裡的委屈，她感到將近一個小時的時間飛逝而過，但是對自己困難的了解才剛剛起頭，於是她決定給自己一段時間，每週來談一次。
 
二、心理諮商是促進心靈成長、幫助人帶來轉化和改變的情境。
　　接下來幾次的諮商，王小姐在心理師的關懷和支持下，更加深入的探索內心的疑問：難道婚姻的磨合反而讓他們兩人缺點盡露，他們不適合在一起了嗎？在心理師的回應和提問中，王小姐了解到自己在親密關係中的反應和期待，可能與先生並不相同；心理師也幫助她，反思自己在婚姻關係中的樣貎，如何對先生帶來影響，也就是說，諮商的過程，幫助她看到自己在關係中的樣貌與責任。於是王小姐開始思考，自己可以做些什麼來挽回婚姻中的感情？還未走入婚姻時，他們兩人都很喜歡去山林小徑散步，或許可以從重新開始這個休閒活動嘗試。
 
三、心理諮商幫助人更瞭解自己，整理出生活目標，探索生命意義
　　每一次的諮商，心理師也都會帶著王小姐看看現在的婚姻關係進展的如何了？王小姐也開始學習用「我訊息溝通法｣表達自己的感受，同時為自己的感受負責，減少讓先生感到被指責的不平等。另外，心理師的敏銳和包容，幫助王小姐看到，她的婚姻在不知不覺中，也受到自己父母的影響；同樣地，先生也在濳意識中，受到他父母的影響。王小姐一直以來都以好成績和高成就為目標，希望能得到父母的讚賞，這是她靠近所崇拜的父親的方式。先生則是從小在單親家庭長大，這使他從小和母親關係親密，也造就了他「暖男｣的個性。一開始的時候，兩人就是受彼此互補的個性相互吸引的。但是進到婚姻，王小姐和先生得必需認識彼此原本不熟悉的那一面。王小姐體會到，經營婚姻關係是需要不斷的去認識和調整，她決定付出心力，珍惜並經營現在這份關係。
 
　　看完以上這個小故事，是不是讓你更加認識心理諮商的樣貎和功能？人生難免遭遇挑戰和關卡，當身邊的人因為各種不同的原因無法幫上忙的時候，與受過專業訓練的心理師進行諮商，在支持性的關係中，從心出發，體驗並創造新的人生可能性！