115年04月30日(四)【公會主辦民眾講座】危機中的安身安心 – 災難創傷的調適、現場協助與自我照顧

*4/2(四)開放報名*

。名額：45位（視現場座位狀況，18:55開放候補依照登記順序進場）

。地點：大同社區大學 (臺北市大同區長安西路37-1號-建成國中)

。時間：115/04/30 (四) 19:00-21:00

。費用：免費

。建議參與對象：期待理解災難創傷，學習心理急救或增進危機陪伴能力之一般民眾。

。講師：葉家豪  諮商心理師  講師簡介

。講座簡介

災難或重大事件發生時，我們常會站在第一線陪著他人，而那些哭泣、失序、驚慌或沉默的身影，也會深深影響我們。
這堂講座，為想成為安心力量的你而設計，其中包括以下三大內容：
• 看懂訊號： 分辨一般的悲傷反應與 PTSD（創傷後壓力症候群）的差異。
• 實務演練： 掌握 「看、聽、連」 三大原則，學習如何在第一時間提供有品質的陪伴。
• 自我防護： 學習 「維、信、運、同、寫」 五招，照顧別人的同時，不讓自己的心受傷。
除了陪伴他人，我們也會一起學習照顧自己，守護助人者的身心界線與能量。
適合所有希望在災難或突發事件中，成為更有力量、更懂陪伴的助人者。
讓我們練習，在混亂中帶來一點穩定。

。聯絡人：洪幹事