115年04月28日(二)【公會主辦民眾講座】退休之後，好好照顧自己的人生下半場

*3/31(二)開放報名*

。名額：50位（視現場座位狀況，18:55開放候補依登記順序進場）

。地點：內湖社區大學 (臺北市內湖區內湖路一段520號-內湖高工)

。時間：115/04/28 (二) 19:00-21:00

。費用：免費

。建議參與對象：屆齡退休或已退休之族群

。講師：劉胤含  諮商心理師  講師簡介

。講座簡介

退休，對很多人來說，不只是工作結束，同時也是一段全新的生活體驗，時間變多了，生活節奏卻可能亂了；少了被需要的角色，心裡有時也會出現說不出口的空虛與不安。這些感受，其實都很正常，卻很少有人好好談過。

    本講座將以心理學觀點，結合一些活動讓聽眾實際經驗，陪伴退休者重新理解退休後的心理轉換歷程，學習在情緒、身體、生活節奏與人際關係中，找到適合這個階段的「自我照顧方式」。

。聯絡人：洪幹事