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107年度公會與心諮所合辦民眾心理健康講座「善待自己大不易—談成人自我照顧」
2018-07-13

一、活動介紹

 

活動日期:10775()19:00-21:00

 

活動地點:格瑞思心理諮商所(近信義安和站5號出口)

 

活動主題:善待自己大不易—談成人自我照顧

 

主講人:洪玉帆 諮商心理師

 

出席人數:23

 

 二、活動紀實

 

現代社會總追求著「快、狠、準」的節奏,以致大家在無形中累積了過多的壓力。多久沒有好好跟自己說說話了呢?透過覺察壓力與心中的感受,進而自我照顧。讓心理師陪你在這壓迫地生活中善待自己!

 

 

 

   
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